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LIBERANDO EL RENDIMIENTO MÁXIMO

Tratamos de optimizar el rendimiento del deportista así como de aumentar su grado de satisfacción y disfrutar más con la práctica de su deporte.

La Psicología del Deporte se centra en la manipulación de variables psicológicas relevantes en el contexto deportivo tales como:

- Motivación.

- Estrés psicosocial.

- Autoconfianza, autoestima y autoconcepto.                       

- Nivel de activación óptimo.

- Atención/concentración.

- Toma de decisiones.

- Miedos.

- Agresividad.

- Constancia, persistencia.

- Relaciones interpersonales.

- Recuperación psicológica en lesionados.

- Control de pensamientos.

- Cohesión de equipo.

- Frustración.

Teniendo en cuenta las condiciones ambientales y personales que afectan a estas variables y las estrategias que pueden controlarlas en la dirección adecuada, se entrena al atleta en técnicas cognitivo-conductuales: visualización, relajación, manejo de ansiedad y del estrés.

Este entrenamiento se extiende tanto a Deportistas, como a Preparadores Físicos y a la Familia, ya sean adolescentes o adultos, así como a deportes individuales y de equipo y de todos los niveles (alto rendimiento, amateur...)

El ENTRENAMIENTO MENTAL se lleva a cabo en consulta y en el campo mismo de la actividad, con el fin de observar si las habilidades mentales se están llevando a la práctica y están siendo asimiladas por el atleta. 

 

Centro Duo | Info@centroduo.com